一般情况下，胸部不建议用力抓。因为胸部皮肤较薄，用力抓可能导致皮肤损伤，引发感染。此外，胸部有乳腺组织，用力抓可能损伤乳腺，导致乳腺炎等疾病。
胸部不适时，可以在医生指导下使用一些外用药物缓解症状，如酮康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、复方酮康唑软膏等。这些药物具有抗炎、止痒的作用，可以改善胸部皮肤状况。但需注意，这些药物都含有激素成分，长期大面积使用可能导致皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，因此一定要在医生指导下合理用药。
胸部不适时，应避免用力抓挠，以免加重症状。建议及时就医，在医生指导下合理用药，同时注意保持胸部皮肤清洁干燥，避免刺激。