早泄通常可以通过自我管理和调整来改善，但并非所有情况都能自行恢复。对于轻度和偶发的早泄，通过减少焦虑、改善性生活习惯和增强性知识等方式，可能有助于缓解症状。对于一些较为严重的早泄，则可能需要医学干预。
在自我管理方面，可以尝试放松技巧、延长前戏时间、改变性爱体位等方法。如果需要药物辅助，应在医生指导下使用，如选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，例如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，这些药物可以延长射精时间，但需注意可能的副作用，并严格遵医嘱使用。
对于早泄问题，建议寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗。自我调整和药物治疗应结合个人情况，合理选择。