一般情况下，适量饮用营养快线对身体是有益的。营养快线中含有维生素、矿物质等营养成分，能够补充人体所需，但过量饮用可能会带来健康风险。
营养快线中常见的营养成分包括维生素C、维生素B族和钙等，这些成分对维持身体健康有积极作用。然而，过量摄入某些营养成分可能会导致不良反应，例如维生素A过量可能导致头痛和皮肤干燥，维生素D过量可能导致高钙血症。因此，在选择补充营养时，应根据个人健康状况和医生建议，合理选择含有维生素B1、维生素B2和钙的营养快线，并控制摄入量。
在饮用营养快线时，应关注个人的营养需求和健康状况，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，以获得更全面的营养。