耳石症通常可以自愈。耳石症是由于耳石脱落引起的平衡障碍，大多数情况下，随着时间的推移，脱落的耳石会自然地被吸收或重新定位，症状会逐渐减轻甚至消失。然而，自愈过程可能需要几天到几周不等，且因人而异。
在耳石症的治疗中，除了等待自愈外，还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括倍他司汀和地芬尼多等，它们可以帮助减轻眩晕和平衡障碍。需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
针对耳石症的治疗，建议患者保持耐心，并遵循医生的建议。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。