生理期一般是指月经期。月经期泡脚是可以的，并且可能有助于缓解痛经和改善血液循环。泡脚可以促进下肢血液循环，帮助身体放松，减轻月经期的不适感。然而，泡脚的水温不宜过高，以免引起不适或加重痛经。
在月经期泡脚时，可以考虑加入一些具有舒缓作用的草药，如洋甘菊、薰衣草和薄荷。这些草药具有舒缓神经、减轻疼痛和促进血液循环的作用。使用这些草药泡脚时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。同时，避免使用可能引起过敏反应的药物，如某些含有刺激性成分的草药。
月经期泡脚时，应注意水温和时间，避免过热或过长时间的泡脚，以免对身体造成不必要的负担。如果泡脚后感觉不适，应立即停止，并咨询医生。