菠菜的嘌呤含量一般不算高。虽然菠菜属于蔬菜类，但相比其他蔬菜，其嘌呤含量稍高。不过，与动物内脏、海鲜等高嘌呤食物相比，菠菜的嘌呤含量还是相对较低的。
菠菜中嘌呤含量较高的部分主要是菠菜叶，而菠菜茎的嘌呤含量相对较低。常见的低嘌呤蔬菜有白菜、黄瓜、胡萝卜等，而高嘌呤蔬菜有香菇、紫菜等。对于痛风患者而言，在急性发作期应避免食用菠菜，缓解期可以适量食用。此外，芹菜、莴苣等蔬菜的嘌呤含量也相对较低，痛风患者可以适量食用。
痛风患者在饮食上应以低嘌呤食物为主，适量食用中嘌呤食物，避免高嘌呤食物。同时，要保证营养均衡，多食用新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。