血糖高的人通常可以适量饮用茶叶水。茶叶中含有的茶多酚、儿茶素等成分对降低血糖具有一定的辅助作用。然而，并非所有茶叶都适合高血糖人群饮用，且饮用量和方式也需适当控制。
茶叶种类繁多，绿茶、乌龙茶和普洱茶等含有较多的茶多酚和儿茶素，可能对降低血糖有所帮助。这些茶叶中的活性成分可以在一定程度上改善胰岛素抵抗，促进葡萄糖的利用。但是，糖尿病患者在饮用茶叶水时，应在医生指导下选择合适的茶叶种类，并注意不要过量饮用，以免影响血糖控制。同时，茶叶中的咖啡因可能会影响血糖水平，因此饮用时应避免过浓或过量。
对于血糖高的人来说，适量饮用茶叶水可以作为日常饮食的一部分，但应注意监测血糖变化，并结合医生的建议调整饮用习惯。