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喝咖啡会导致长痘吗

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喝咖啡一般不会导致长痘。咖啡本身不含导致皮肤问题的成分,长痘多与激素水平、皮肤油脂分泌、毛囊角质化等因素有关。然而,部分人对咖啡因敏感,可能导致皮肤油脂分泌增多,间接诱发或加重痘痘。此外,咖啡中的咖啡因可能影响睡眠,长期睡眠不足也会影响皮肤健康。

咖啡因敏感人群应适量饮用咖啡,避免过量摄入。若担心咖啡影响皮肤健康,可尝试减少咖啡摄入量,或选择低咖啡因或无咖啡因饮品。同时,保持良好的作息习惯,合理饮食,保持皮肤清洁,有助于改善皮肤状况。

建议适量饮用咖啡,保持良好的生活习惯,关注皮肤变化,必要时咨询皮肤科医生。

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