花生通常不会导致发胖。花生含有较高的脂肪和蛋白质，适量食用可以提供能量和营养，但过量摄入任何高热量食物都可能导致体重增加。
花生中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，这些对心血管健康有益。同时，花生还含有膳食纤维、维生素E和B族维生素等营养素。然而，由于花生热量较高，每100克花生约含567千卡能量，因此需要控制摄入量。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在医生指导下使用时，可以缓解疼痛和炎症，但过量或不当使用可能带来副作用。同样，适量食用花生可以作为健康饮食的一部分，但过量食用可能导致能量过剩，从而增加体重。
建议在饮食中适量添加花生，同时注意整体饮食平衡和热量摄入，以维持健康的体重。