姨妈一般是指月经。通常，女性在经期可以进行适度的按摩来缓解不适。适度的按摩有助于放松肌肉，减轻疼痛和紧张感。然而，按摩的力度和部位需要谨慎选择，避免对腹部和腰部施加过多压力。
在经期，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔。这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症，但应在医生指导下使用，以确保安全和有效。同时，按摩时应注意避免直接按压子宫区域，以免造成不必要的刺激。
对于经期按摩，建议咨询专业医生或按摩师，以获得个性化的建议和指导。正确的按摩技巧和适当的药物可以帮助缓解经期不适，但每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况来调整按摩方式和用药。