抽烟通常不会让人变瘦。实际上，抽烟可能会导致体重的轻微下降，因为尼古丁会抑制食欲，但这种影响是暂时的，并不健康。长期吸烟者往往因为烟草中的有害物质而面临更多的健康问题，包括心血管疾病和肺癌等。
抽烟对体重的影响因人而异，有些人可能会因为吸烟而减少食欲，从而体重略有下降。例如，尼古丁替代疗法中使用的尼古丁贴片、口香糖和吸入器，都是用来帮助戒烟者控制烟瘾的同时，可能会减少食欲。然而，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。重要的是要认识到，通过吸烟来控制体重并不是一个健康的选择，因为它带来的健康风险远远超过了任何潜在的体重减轻好处。
对于想要控制体重的人来说，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，而不是依赖吸烟或其他有害健康的习惯。