坚果通常含有一定量的嘌呤，但含量相对于动物内脏和海鲜来说较低。嘌呤是核蛋白的组成成分，广泛存在于许多食物中，包括坚果。
在坚果中，如核桃、腰果和杏仁等，都含有嘌呤。不过，它们的嘌呤含量与肉类、鱼类和豆类相比要低。例如，核桃的嘌呤含量大约为每100克含有8毫克，腰果为每100克含有15毫克，而杏仁则为每100克含有37毫克。这些数值均低于许多肉类和海鲜产品。在饮食中适量摄入坚果，可以在享受其营养价值的同时，控制嘌呤的摄入量。重要的是，对于痛风患者或需要控制嘌呤摄入的人群，应在医生指导下调整饮食，包括坚果的摄入量。
对于需要控制嘌呤摄入的人群来说，选择嘌呤含量较低的坚果，并注意总体饮食平衡，是管理嘌呤摄入的有效策略。