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人参果上火吗

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

人参果一般不会导致上火。人参果本身性质平和,含有丰富的营养成分,对身体有滋补作用。但是,由于个体差异,部分人食用后可能会出现上火的症状。

人参果的滋补作用主要来自于其含有的多种氨基酸、微量元素。例如,人参果中含有的人参皂苷、人参多糖等成分,具有调节免疫、抗疲劳等作用。此外,人参果还含有人参碱、人参酚等成分,具有抗炎、抗氧化等作用。这些成分在一定程度上可以缓解上火症状。然而,如果过量食用人参果,或者与其他温补性食物同食,可能会引起上火。常见的温补性食物有人参、鹿茸、黄芪等。

食用人参果时,建议适量食用,避免与其他温补性食物同食。如出现上火症状,应及时就医,遵医嘱用药。

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