灵芝通常可以食用，并且被广泛用于传统医学和保健食品中。它含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类化合物和氨基酸，这些成分被认为有助于增强免疫力和改善健康状况。在食用灵芝时，常见的方式包括将其制成粉末或提取物，用于泡茶或加入汤剂中。例如，灵芝孢子粉、灵芝提取物和灵芝片都是市面上常见的产品形式。需要注意的是，尽管灵芝被认为对健康有益，但并非所有人都适合食用，特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及特定体质的人群，应在医生指导下使用或遵医嘱。
在选择灵芝产品时，应确保来源可靠，并注意个人体质和健康状况，以避免不良反应。