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体脂率是BMI吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

体脂率并不是BMI。体脂率是指人体内脂肪组织占体重的百分比,而BMI(身体质量指数)是通过体重(千克)除以身高(米)的平方来计算的,反映的是体重相对于身高的比例,并不直接反映体内脂肪的含量。

体脂率的测量通常比BMI更为精确地评估一个人的体脂水平。例如,水杨酸、利尿剂和甲状腺素类药物可能影响体重,但不一定影响体脂率。在评估体脂率时,应考虑多种因素,包括饮食、运动习惯以及可能影响体重和体脂的药物,如某些激素类药物、抗抑郁药和抗精神病药。所有这些药物的使用都应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

在评估个人健康状况时,除了关注BMI,还应考虑体脂率。建议定期进行体脂率的测量,并结合医生的建议,制定合理的饮食和运动计划,以维持健康的体重和体脂水平。

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