紧急避孕通常有避孕套、紧急避孕药和宫内节育器等方法。
1.避孕套：这是一种物理屏障方法，通过阻止精子与卵子相遇来防止怀孕。避孕套的正确使用可以提供高达98%的保护率，但前提是每次性行为时都正确使用。
2.紧急避孕药：这是一种事后补救措施，需要在性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。紧急避孕药的成功率大约在75%到89%之间，但长期频繁使用可能会影响身体健康。
3.宫内节育器：这是一种长期避孕方法，可以在医生指导下放置。对于寻求紧急避孕的女性来说，宫内节育器可以在性行为后5天内放置，其效果接近100%。
紧急避孕方法的选择应根据个人情况和医生建议来决定。日常建议是避免意外怀孕，采取常规避孕措施。如果需要紧急避孕，应及时就医咨询，并在医生指导下选择合适的方法。