阳白穴位于人体的面部，通常在前额部，眉毛上方一横指的位置。这个穴位是中医经络学中足少阳胆经上的一个重要穴位。
阳白穴的具体位置是在额部，当瞳孔直上，眉上1寸处。这个穴位在中医理论中被认为具有清头明目、疏风解表的作用。在日常生活中，如果出现头痛、眩晕或者眼睛疲劳等症状时，可以通过按摩阳白穴来缓解不适。此外，阳白穴还常用于治疗面瘫和面部神经痛等疾病。
对于阳白穴的按摩，建议在专业指导下进行，以确保正确的手法和力度。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或接受其他治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。