关节软骨通常起到缓冲和减少摩擦的作用。它覆盖在关节的表面，使得骨头与骨头之间能够平滑地滑动，减少关节磨损。关节软骨的损伤或退化会导致关节疼痛和活动受限。
关节软骨损伤可能由多种因素引起，包括长期过度使用、关节炎症、关节畸形或外伤等。轻微的损伤可能仅表现为关节轻微不适，而严重的损伤则可能导致关节肿胀、疼痛加剧，甚至影响日常活动。关节软骨损伤的严重程度不同，症状和治疗方法也会有所差异。
对于关节软骨损伤，日常建议包括保持适度体重以减少关节负担，避免高强度和重复性的关节活动。一旦关节出现不适，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。