通常，口腔溃疡可以通过一些简单的方法来缓解。这些方法包括保持口腔卫生、使用盐水漱口以及避免辛辣刺激性食物。
对于轻微的口腔溃疡，应保持口腔清洁，每天刷牙两次，并使用含氟牙膏。可以使用温盐水漱口，这有助于减少炎症和疼痛。避免食用辛辣、酸性或过硬的食物，因为它们可能会刺激溃疡，延缓愈合过程。对于更严重的口腔溃疡，可能需要使用一些局部治疗，如含有止痛成分的凝胶或贴片，以减轻疼痛和促进愈合。
在日常饮食中，建议多摄入富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强口腔黏膜的健康。如果口腔溃疡频繁发生或持续时间较长，应及时就医，以便获得专业的治疗建议和用药指导。请记住，在医生指导下使用任何药物，不要自行购买或使用未经医生推荐的治疗方案。