退烧贴通常可以持续使用4到8小时，具体时间依据个体差异和产品说明而定。退烧贴通过物理降温的方式帮助降低体温，其效果温和且适合儿童使用。
退烧贴的降温效果受到多种因素的影响，包括环境温度、个体的体温调节能力以及退烧贴的材质和设计。一般情况下，退烧贴能够维持数小时的降温效果，但具体使用时长应参照产品说明书或医生的建议。如果体温持续不降或有其他不适症状，应及时就医。
对于退烧贴的使用，建议遵循医生的指导，不可自行盲目增加使用频率或延长使用时间。同时，保持室内适宜的温度和通风，多饮水，有助于缓解发热症状。如症状持续或加重，应及时就医。