通常，肾精草被认为具有补肾强身的作用。它在传统医学中被用来增强肾脏功能和改善与肾相关的健康问题。
肾精草的作用主要体现在其对肾脏的滋养和调节作用上。它可能有助于改善因肾虚引起的诸如腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肾精草还可能对增强体力和提升免疫力有一定的帮助。由于其温和的性质，肾精草适合长期服用以调理身体。需要注意的是，肾精草的效果因人而异，其作用强度和速度也有所不同。
对于肾脏健康的日常维护，建议保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食和适量运动。如果出现肾脏相关的症状，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗和用药。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的负担。