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近视眼怎样恢复视力

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

通常,近视眼的视力恢复需要通过多种方法综合进行。对于轻度近视,通过合理的用眼习惯和适当的眼部锻炼,视力有可能得到一定改善。而对于中度或重度近视,除了日常的视力保护措施外,可能需要借助眼镜或隐形眼镜来矫正视力。

近视眼的恢复视力,需要控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,每隔45分钟至1小时应休息10分钟,远眺放松眼睛。保持良好的用眼姿势,阅读或使用电子屏幕时保持适当的距离和角度。定期进行眼部检查,根据医生建议选择合适的矫正方法,如佩戴眼镜或隐形眼镜。对于某些情况,如角膜塑形用硬性透气接触镜或激光手术等,可以在医生指导下作为矫正视力的选项。

对于近视眼患者来说,日常生活中应注重眼睛的保护,避免过度用眼。如果考虑通过药物或手术来改善视力,务必在专业医生的指导下进行,不可自行盲目用药或选择手术。

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