通常，退烧可以通过多种方式实现，具体效果因人而异。物理降温和药物治疗是常见的两种方法。
物理降温包括使用冷敷、温水擦洗等方法，可以迅速降低体温。而药物治疗则涉及到使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚等，它们可以调节体温中枢，减少发热症状。然而，不同个体对药物的反应不同，有些人可能对物理降温反应较好，而有些人则需要药物辅助。持续高烧不退时，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
对于发烧，日常建议保持充足的休息和水分补充，同时注意室内通风。就医时，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。