通常，骨盆疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、关节炎、坐骨神经痛等。这些情况可能因个体差异而异，但一些常见的原因包括长时间站立或坐着、不正确的举重姿势、怀孕等。
骨盆疼痛可能由轻微的肌肉紧张或疲劳引起，也可能是由于更严重的骨骼或关节问题。例如，骨盆关节炎可能导致慢性疼痛，而骨盆骨折则会引起急性剧烈疼痛。坐骨神经痛则可能因为压迫神经而引发疼痛，这种疼痛可能从背部一直延伸到腿部。骨盆疼痛有时也可能与妇科问题相关，如子宫内膜异位症等。
针对骨盆疼痛，日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行温和的拉伸和加强骨盆区域肌肉的锻炼。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。