通常，皮肤变白变嫩可以通过多种方式实现。这包括良好的生活习惯、合理的饮食、适当的皮肤护理等。
皮肤的颜色和质地受多种因素影响，包括遗传、日晒、环境和个人护理习惯。保持皮肤清洁和保湿是基础，同时避免长时间暴露在强烈阳光下可以减少色素沉着。饮食方面，摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物有助于皮肤健康。定期进行温和的去角质和使用含有美白成分的护肤品也可能有所帮助。需要注意的是，每个人的皮肤类型不同，对护肤品的反应也各异，因此选择适合自己肤质的产品非常重要。
针对皮肤美白和嫩滑，日常建议注重防晒，避免紫外线对皮肤的损伤。同时，保持健康的生活方式，如适量饮水、均衡饮食和充足睡眠，都对皮肤健康有益。如果皮肤问题严重或持续不改善，应及时咨询专业医生，遵循医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。