通常，舌头下面长了凸起肉粒可能是由多种原因引起的，包括但不限于舌下腺囊肿、舌下肉芽肿或是其他良性增生。
这种凸起肉粒可能是由于局部的炎症反应、感染或是组织增生导致的。例如，舌下腺囊肿是由于舌下腺导管堵塞引起的液体积聚，而肉芽肿可能是由于慢性刺激或损伤引起的组织反应。它们的外观可能不同，有的可能是光滑的，有的则可能带有小的凸起。在某些情况下，这种肉粒可能是无害的，但有时也可能引起不适或影响正常功能。
对于舌头下面的凸起肉粒，建议保持口腔卫生，避免刺激性食物，并及时就医检查。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查，如超声检查或活检，以确定肉粒的性质和是否需要治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。