通常，龙骨是一种中药材，其来源于古代动物的化石，具有镇静安神的作用。在中医理论中，龙骨被认为可以平肝潜阳、镇惊安神，适用于治疗因心神不宁引起的失眠、多梦等症状。
龙骨的主要成分是碳酸钙，同时含有少量的铁、镁、铝等微量元素。在临床应用中，龙骨多与其他药材配伍使用，以达到更好的治疗效果。例如，与牡蛎配伍可以增强其镇静安神的效果，与朱砂配伍则可用于治疗癫痫等病症。需要注意的是，龙骨的使用应严格遵循医嘱，不可过量或长期服用，以免引起不良反应。
对于心神不宁的患者，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。在出现相关症状时，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。