通常，心脏病患者可以通过自我调整来缓解症状和改善生活质量。这包括采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、管理压力和保持良好的睡眠习惯。
对于心脏病患者来说，自我调整的第一步是识别和避免可能诱发症状的因素，比如过度劳累、情绪波动和不健康的饮食。保持规律的体育活动可以帮助改善心血管健康，但应在医生的指导下进行，以确保运动的安全性和有效性。学习压力管理技巧，如冥想、深呼吸和放松训练，也有助于降低心脏病发作的风险。保持良好的睡眠习惯对于心脏健康同样重要，因为睡眠不足会增加心血管疾病的风险。
在日常生活中，心脏病患者应遵循医生的建议，定期进行体检，监测血压和胆固醇水平。在用药方面，应在医生的指导下使用药物，不可自行盲目调整剂量或停药。如果症状加重或出现新的问题，应及时就医，以便获得适当的治疗和护理。