通常，老是感觉无力可能是由于疲劳、营养不良或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或睡眠不足可能导致身体疲劳，进而感到无力。这种情况下，保证充足的休息和睡眠是改善疲劳的有效方法。
2.营养不良：饮食不均衡或摄入不足可能导致身体缺乏必要的营养素，如维生素B12、铁等，从而引起无力感。改善饮食结构，增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、绿叶蔬菜等，有助于缓解症状。
3.贫血：由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸等原因引起的贫血，也可能导致乏力。在医生指导下，可以使用硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理压力等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，并在感到不适时及时就医。