突然感到身体不适可能是由于多种原因引起的，例如感冒、消化不良或急性胃肠炎等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.感冒：由于病毒感染导致的感冒，可能伴有发热、咳嗽和喉咙痛。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下使用。
2.消化不良：可能是由于饮食不当或食物不耐受引起的，表现为腹胀、腹痛和恶心。常用药物包括多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑等，以促进消化和缓解胃酸过多，需遵医嘱用药。
3.急性胃肠炎：可能由食物中毒或细菌感染引起，表现为腹泻、呕吐和腹痛。治疗时可使用黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等药物，以控制感染和缓解症状，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与过度劳累、精神压力等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，并在出现不适时及时就医。