心率的正常范围因人而异，通常在静息状态下，成年人的心率范围大约在60次/分钟至100次/分钟。不过，对于经常进行有氧运动或训练的人来说，心率可能会低于60次/分钟，这在一般情况下是正常的。
心率低于50次/分钟可能与多种因素有关，包括年龄、健康状况和个人体质。例如，运动员或经常进行高强度运动的人可能会有较低的静息心率，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。此外，某些药物如β-阻滞剂（美托洛尔、索洛尔）可能也会降低心率。在任何情况下，如果出现心率异常，都应在医生指导下调整用药或进行进一步的检查。
如果发现自己的心率持续低于正常范围，应及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。医生可能会建议进行心电图或其他相关检查，以确定心率降低的原因，并提供适当的治疗建议。