一般而言，大餐后液断可能比轻断食更有助于消化和减轻胃部负担。液断指的是在一定时间内只摄入液体食物，而轻断食则是在一定时间内限制热量摄入。液断可以快速补充身体所需的水分和电解质，帮助消化和排毒。
液断期间，可以选择摄入一些低热量、易消化的液体食物，如蜂蜜水、果汁或蔬菜汤等。此外，一些温和的消化辅助药物，如多潘立酮、乳果糖和健胃消食片，可以在医生指导下使用，以促进消化和缓解胃部不适。需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于大餐后的消化问题，建议根据自身情况选择适当的饮食调理方式。如果感觉胃部不适，可以尝试液断，同时注意补充水分和电解质。在必要时，可以在医生指导下适当使用助消化药物，以减轻胃部负担。