颈椎问题通常有疼痛、僵硬和活动受限等症状。这些症状可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的表现。
1.疼痛：颈椎问题常表现为颈部疼痛，这种疼痛可能放射至肩部和上肢，尤其在长时间保持同一姿势后更为明显。
2.僵硬：颈部僵硬是另一个常见症状，患者可能感到颈部活动受限，难以自由转动头部。
3.活动受限：颈椎问题可能导致颈部活动范围减少，患者在尝试进行某些动作时可能会感到困难或不适。
针对颈椎问题，日常生活中建议保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行颈部伸展运动。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。