宫缩开始的前兆通常有腹部紧绷、胎动减少和下腹部疼痛等症状。
1.腹部紧绷：孕妇可能会感觉到腹部出现紧绷感，这是由于子宫肌肉开始收缩，为即将到来的宫缩做准备。
2.胎动减少：随着宫缩的临近，胎儿的活动可能会减少，因为子宫的收缩可能会限制胎儿的活动空间。
3.下腹部疼痛：宫缩开始时，孕妇可能会感到下腹部出现周期性的疼痛，这是宫缩引起的典型症状。
在宫缩开始前，孕妇应保持平静，注意观察胎动和宫缩的频率。如果宫缩变得规律且间隔时间缩短，应及时就医，因为这可能是分娩即将开始的信号。同时，保持良好的休息和营养，为分娩做好准备。