脾虚的症状通常有消化不良、身体乏力和面色苍白等。这些症状的出现与脾脏功能减弱有关，影响食物的消化吸收和气血的生成。
1.消化不良：脾虚可能导致食物消化吸收不良，表现为腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。
2.身体乏力：由于脾主肌肉，脾虚时人体肌肉失去滋养，容易出现四肢无力、容易疲劳的现象。
3.面色苍白：脾虚影响气血生成，导致面部血液循环不足，表现为面色无华、苍白或黄。
针对脾虚，日常生活中应注意饮食调理，避免生冷、油腻食物，多吃易消化、健脾的食物，如山药、红枣等。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。