嗜睡的表现通常有过度困倦、难以保持清醒和注意力不集中等。这些症状可能会影响到日常生活和工作效率。
1.过度困倦：患者可能会在不适当的时间感到强烈的睡意，比如在工作或社交活动中，这种困倦感难以通过简单的休息来缓解。
2.难以保持清醒：即使在充足的睡眠后，患者仍然难以保持清醒状态，可能会在阅读、看电视或进行日常活动时不自觉地打瞌睡。
3.注意力不集中：嗜睡可能导致注意力难以集中，影响记忆力和判断力，使得完成复杂任务或需要长时间专注的工作变得困难。
对于嗜睡，建议保持规律的作息时间，避免过度劳累，并注意营养均衡。如果嗜睡症状持续存在或影响到日常生活，应及时就医，以便进行专业评估和治疗。