肉苁蓉通常被认为具有一定的滋补作用，尤其在传统医学中被用来治疗一些虚弱症状。它含有多种营养成分，可能对增强体力、改善疲劳有一定的帮助。
肉苁蓉的功效作用主要体现在其对肾脏和生殖系统的潜在益处。它被认为可以补肾益精，对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状可能有一定的缓解作用。此外，肉苁蓉还可能对调节内分泌、增强免疫力有一定的积极影响。然而，肉苁蓉的副作用相对较少，但过量使用可能会导致上火、口干舌燥等不适症状。
对于肉苁蓉的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和有效。日常饮食中适量添加肉苁蓉，可以作为健康饮食的一部分。若出现任何不适，应及时就医，并遵循医嘱进行调整。