冷暴力通常指的是在人际关系中，通过故意忽视、排斥、言语攻击等非肢体接触的方式对他人进行心理压迫和伤害。这种行为可能包括故意不回应对方、散布谣言、冷嘲热讽等，其目的是在不直接冲突的情况下伤害对方。
冷暴力的表现形式多种多样，从轻微的冷漠忽视到严重的精神控制都有可能。常见的如故意不回应信息、在群体中排斥某人、背后说坏话等，较为严重的则可能包括言语上的侮辱和威胁，甚至精神控制。这些行为虽不涉及身体伤害，但对个体的心理健康影响深远，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
面对冷暴力，重要的是保持自我认知和情绪管理，避免被他人的行为所左右。如果遭遇冷暴力，建议寻求专业心理咨询帮助，并在必要时向法律机构寻求援助。在处理此类问题时，保持冷静和理智，不要自行盲目采取行动，以免事态恶化。