通常，盐补骨脂具有补肾强骨和活血化瘀的功效。它在传统医学中被用来治疗因肾虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状，同时对于跌打损伤引起的血瘀疼痛也有一定的缓解作用。
盐补骨脂的功效主要体现在其能够增强肾脏的功能，从而改善骨骼健康。此外，它还有助于促进血液循环，缓解因血液循环不畅引起的疼痛。然而，需要注意的是，盐补骨脂并不适合所有人群，特别是孕妇和体质虚弱的人群应避免使用，以免引起不适。
对于盐补骨脂的使用，建议在医生的指导下进行。日常中，应注重均衡饮食和适量运动，以维护骨骼健康。若出现相关症状，应及时就医，并遵循医嘱，不可自行盲目用药。