通常，减肥效果因人而异，小金豆作为一种减肥产品，可能对某些人有效，对另一些人则效果有限。减肥效果受到多种因素的影响，包括个人的体质、饮食习惯、运动量以及生活方式等。一般来说，健康减肥应以均衡饮食和适量运动为基础，任何减肥产品都应作为辅助手段。对于小金豆，其效果可能因个体差异而异，有些人可能会体验到体重下降，而有些人可能变化不大。
在选择减肥产品时，重要的是要了解产品的成分和作用机制，以及它们是否适合自己的身体状况。同时，应注意任何减肥产品都不能完全替代健康的生活方式。对于小金豆这类产品，建议在专业医疗人员的指导下使用，并结合健康饮食和规律运动来达到更好的减肥效果。
对于减肥，建议保持均衡饮食，增加运动量，并在医生指导下选择合适的减肥方法。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。