膝髁通常指的是膝关节的髌骨，也就是位于膝关节的前方，是人体最大的籽骨。它主要作用是保护膝关节，并在膝关节活动中起到杠杆作用，帮助减少摩擦。
膝髁作为膝关节的重要组成部分，其结构和功能对膝关节的健康至关重要。膝髁的异常可能会导致膝关节疼痛、活动受限等问题。常见的膝髁问题包括膝髁软化症、膝髁炎等，这些病症可能会因为长时间的磨损、不当的运动方式或者年龄增长而发生。症状可能包括膝部疼痛、肿胀和活动时的不适感。
针对膝髁问题，日常生活中应注意保护膝关节，避免过度使用和剧烈运动，保持适当的体重以减少对膝关节的压力。如果出现膝髁疼痛或其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和康复训练。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药。