通常，催乳师通过专业的手法来疏通乳房。催乳师会使用特定的按摩技巧，如环形按摩和指压法，来促进乳腺的通畅，帮助乳汁流动。这些手法能够刺激乳腺组织，减少乳汁淤积，缓解乳房胀痛。
催乳师在操作时会根据乳房的具体情况调整手法的力度和方向，以避免对乳腺造成损伤。例如，对于轻微的乳汁淤积，催乳师可能会采用轻柔的按摩来促进乳汁的流动；而对于较为严重的堵塞，可能需要更深层次的指压来打开堵塞的乳腺管。此外，催乳师还会指导母亲进行正确的哺乳姿势和乳房护理，以预防乳腺堵塞的发生。
对于乳腺堵塞的日常预防，建议保持乳房清洁，避免穿戴过紧的内衣，以及定期进行乳房自我检查。如果出现乳房胀痛或乳汁分泌不畅，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和护理，不可自行盲目用药。