通常，子宫复旧包括子宫体的收缩、子宫内膜的修复和血液循环的改善这几个方面。子宫体在分娩后会逐渐收缩，以恢复到接近非妊娠状态的大小。子宫内膜在分娩或流产后会经历脱落和再生的过程，以修复受损的组织。血液循环的改善有助于子宫的恢复和排除残留物。
子宫复旧的过程中，子宫体的收缩是最为明显的，可以通过观察子宫底的高度下降来评估。子宫内膜的修复则需要时间，通常在产后6周左右完成。血液循环的改善对于预防感染和促进愈合至关重要。在这个过程中，保持良好的个人卫生习惯，避免性生活和盆浴，有助于子宫的恢复。
针对子宫复旧，日常生活中应注意休息和营养，避免剧烈运动和重体力劳动。如有异常出血、发热等症状，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药，以免影响子宫的正常恢复。