弱精症指的是精子活力低下，影响生育能力，通常可以通过生活方式的调整和医学干预来改善。
针对弱精症，可以从改善生活习惯入手，比如戒烟戒酒，因为烟草和酒精都会对精子质量产生负面影响。同时，保持健康的饮食习惯，摄入富含抗氧化剂和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于提高精子质量。适度的体育锻炼也能促进身体健康，但需避免过度劳累。此外，避免长时间高温环境，如桑拿或热水浴，因为高温会影响精子生成。在医学干预方面，医生可能会根据具体情况选择荷尔蒙治疗或其他治疗方法。
对于弱精症患者来说，日常生活中应注重健康的生活方式，并定期进行体检。在考虑用药治疗时，应在医生的指导下进行，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。