恐慌症发作通常表现为强烈的恐惧和不适感，伴随着生理和心理上的多种症状。这种发作可能突然发生，让人措手不及，感觉如同身处极度危险之中。
恐慌症发作时，患者可能会体验到心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促、胸痛或窒息感、恶心或头晕等症状。心理上则可能出现极度的恐惧、失去控制感、濒死感或对即将发生灾难的强烈预感。这些症状的严重程度和表现形式因人而异，有的人可能只是轻微的不适，而有的人则可能感到极度恐慌和痛苦。值得注意的是，恐慌症发作虽然感觉强烈，但并不会对身体造成实质性的伤害。
对于恐慌症患者来说，了解疾病知识、保持健康的生活方式和寻求专业的心理支持是非常重要的。在日常生活中，患者应学会识别和应对触发恐慌发作的因素，如压力、焦虑等。同时，当出现恐慌症状时，应及时就医，在医生的指导下进行适当的治疗和心理干预，避免自行盲目用药，以免加重病情。