通常不吃晚饭可能会对体重产生一定的影响。体重的减少取决于多种因素，包括个人的新陈代谢速率、日常活动量以及整体饮食习惯。不吃晚饭可能减少热量摄入，从而在一定程度上帮助减重。
不吃晚饭减重的效果因人而异。对于习惯晚餐摄入较多热量的人来说，减少晚餐可能会带来较为明显的体重下降。然而，如果白天摄入的热量已经很高，不吃晚饭可能对减重帮助不大。此外，长期不吃晚饭可能导致营养不均衡，影响健康。体重减少的具体数值难以一概而论，因为它受到多种因素的影响，包括个人的起始体重、饮食习惯和生活方式等。
对于想要通过调整饮食来控制体重的人来说，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。在饮食调整过程中，应注重营养均衡，避免过度节食。同时，增加适量的运动也是控制体重的重要手段。如果体重问题影响到健康，应及时就医，遵循医嘱进行科学减重。