黑枸杞泡水喝的正确方法通常是将黑枸杞放入杯中，然后用温开水冲泡。水温不宜过高，以免破坏黑枸杞中的营养成分。
黑枸杞泡水时，水温控制在60摄氏度-70摄氏度为宜。过高的水温会破坏黑枸杞中的花青素等活性成分，影响其营养价值。泡水时，可以取适量黑枸杞，加入200毫升-300毫升温开水，静置5分钟-10分钟后饮用。黑枸杞泡水的颜色会呈现紫红色，这是花青素释放的结果。可以根据个人口味，适当加入蜂蜜或冰糖调味。
黑枸杞泡水具有抗氧化、护肝明目等功效，如果饮用后出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用量。不可盲目大量饮用，以免引起身体不适。