通常，牙齿美白的方式有多种，包括家庭美白和专业美白两种主要类型。
牙齿美白的方法从简单到复杂，从日常护理到专业治疗都有涵盖。家庭美白通常包括使用美白牙膏、美白牙贴或美白漱口水等，这些方法较为温和，适用于日常的牙齿清洁和轻微色素沉着。专业美白则涉及牙科诊所提供的美白服务，如冷光美白、激光美白等，这些方法效果更为显著，但需要在专业牙医的指导下进行。此外，牙齿美白还可以通过牙齿贴面、烤瓷牙等修复手段实现，这些方法适用于牙齿形态不佳或严重变色的情况。
对于牙齿美白，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙以去除牙结石和色素沉着。若考虑进行牙齿美白，应在医生指导下选择合适的方法，并严格遵循医嘱进行后续护理，以确保安全有效。不可自行盲目使用未经验证的美白产品，以免造成牙齿损伤。