肾脏通常位于人体的腰部，左右各一个，分别位于脊柱两侧。左侧肾脏位于第12胸椎和第3腰椎之间，右侧肾脏则位于第12胸椎和第2腰椎之间。肾脏的位置较深，被肋骨和肌肉所保护，不易受到外力的直接损伤。
肾脏是人体重要的排泄器官，主要负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。此外，肾脏还参与调节血压、维持电解质平衡和分泌一些激素等功能。因此，肾脏的位置和结构对于其正常功能的发挥至关重要。
对于肾脏疾病，建议平时注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如出现腰痛、尿频、尿血等症状，应及时就医检查，遵医嘱进行规范治疗。不可自行盲目用药，以免加重肾脏负担。