栀子通常具有清热泻火、凉血解毒的功效。在中医中，栀子被广泛用于治疗因热毒引起的各种症状，如口舌生疮、目赤肿痛等。
栀子的作用主要体现在其能够清除体内的热邪，对于因热引起的上火症状有一定的缓解作用。此外，栀子还具有一定的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素。然而，栀子性寒，过量使用可能会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。对于体质偏寒的人群，使用栀子时需要特别小心。
在使用栀子时，应注意适量，并在医生指导下进行。如果出现不适症状，应立即停药并咨询医生。日常饮食中，可以适当增加一些清热的食物，如绿豆、冬瓜等，以辅助调理身体。